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此外，

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要找到关元穴很简单，坚持按摩关元穴，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。每次10分钟左右。

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按摩关元穴时，有培补元气、聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，提高生命质量。只有多注意养生保健，聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，