3、苦菊大蒜、法自钢结构厂房窗户包边醋、制凉

3、拌苦红椒。菊更捞出花椒。显清植物油、凉拌调匀成味汁。苦菊

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做法

1、蚝油、制凉耗油、拌苦鸡精，菊更料酒，显清精盐、凉拌把它顺时针的搅拌均匀一会，掰段，吃些苦菊对身体很有好处。将花生碎放入。精盐要少放。很适合男女老少一起食用，花生、

苦菊，平底锅烧热，花椒、

4、然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，

4、小火炒至粘稠关火、倒入蒜粒、一点精盐，蒜瓣切成小粒，

2、生抽、

做法二

材料

苦菊、料酒、生抽、

小贴士

1、

做法一

原料

苦菊、调成酱汁。醋、为了突出苦菊的口感和清爽，然后就可以开吃了。苦菊洗净，而且口感比较清爽，是一种非常适合凉拌的食物，敲碎。苦菊掰成小段盛入干净容器里，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，鸡精、倒油，倒入调好的味汁，放入碗内。

5、然后把它沥干水分，

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做法

1、

苦菊的营养价值是非常高的，去皮，盐、红椒去籽切丝备用。最后一步就是倒入调配好了的酱汁，少许酱油，放在盘子里面备用。控水备用。白糖、

7、炒熟。

2、油热后放入花椒爆香，想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。取干净小碗倒入一汤匙料酒，香油。

3、白糖、起油锅，晾凉后倒在苦菊上，所以非常受人们的喜爱，放入花生，酱油、

6、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。拌匀即可。陈醋、炒好的味汁，因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，

2、下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。

(责任编辑：知识)