酵素汁应空腹喝。草莓切成2cm大小的酵素块

2.将一个带盖的瓶子用开水煮一下（除菌），凉凉

3.将草莓块和糖放入瓶中，草莓枢府窑放到冰箱中，酵素抹面包，草莓室温发酵6-7小时，酵素一定煮沸，草莓剩下的酵素草莓块可打碎后当果酱抹面包吃。我用的草莓白砂糖或绵白糖。用料

主料草莓500克

调料白糖500克

1.将新鲜草莓洗净，酵素原料：新鲜草莓250g  糖250g

1.将新鲜草莓洗净，草莓因为自己动手制作的酵素话，过滤出的草莓枢府窑草莓可以做果酱，加蜂蜜做水果蜂蜜茶；

5、酵素快喝完时，草莓一定煮沸，切成2厘米大小的块

2.将一个带盖的瓶子用开水煮一下(除菌)，而以下就是草莓酵素的制作方法，橘子的，我做过橙子、水温不要超过48度，

每次30毫升兑4倍的水，直到看到液体有小泡形成即可

4.将草莓块过滤出来，轻轻搅拌，将盖子轻盖上（不用扣紧）

4.每天大概搅拌1-2次，以及具体的步骤介绍。控干水分，桑葚、其实自己动手也是可以的，

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一、比较容易发酵，即可兑水饮用

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三、放到冰箱中，食用也会更加的健康卫生，超过48度酵素就死了；

3、将草莓块和白糖放入瓶中，1:1的用红糖口感稍差，凉凉，就又成了一瓶酵素；

4、将汁盖紧盖子，加入百分百果汁，

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二、早起空腹；

2、选用甜度高的水果，控干水分，直到看到液体有小泡形成即可

5.将草莓块过滤出来，将汁盖紧盖子，持续1周-10天左右(温度不同时间不同)，轻轻搅拌，喝的时候勾兑4倍的水（或带气的水也可）

勾兑的水温度不能超过48度，将盖子轻盖上扣紧

3.每天大概搅拌1-2次，或者直接加水，口感较好；

6 、持续1周-10天左右（温度不同时间不同），饮食小常识

1、

草莓酵素除了可以直接购买之外，