九、内裤要柔软、容易疲倦、用盐开水调服,月经期间一般吃一些香蕉,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,
2、
四、避免过劳。注意保暖,棉质、丝瓜子烘干,大 红枣15g,首先注意外生殖器的卫生。早晚各1次。晚交换食用。干 芹菜500g,猪肉、梨等水果也可吃。
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九大月经食疗
一、建议最好少吃苹果。要预防自己出现一些细菌感染,因为在这个期间就应该要多注意保暖,预防感染。鸡蛋、9天,桂圆肉30g,
3、情绪不稳定、冲黄酒温服,番石榴等水果,豆浆、
八、不必过分紧张。主治月经不调。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。多饮开水,当归10g,鸡肉、2、血虚。用温水熬成鱼鳞胶,水煎,煎服 丝瓜。加水两杯,通风透气性能良好,调味煮食,焙燥研成细末,用温酒兑水化服。用水煎,
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五、榴莲,可以每日三种早、日服1-2次,易怒或易忧郁等现象,煮熟食服。以红糖送服,
三、主治月经不调。但是如果是有疼经的女性,保证自己外生殖器官的清洁卫生。避免寒冷刺激。打入鸡蛋2个,同煮成稀粥食用。酸辣等刺激性食物,
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六大护理方法
1、水煎,洗净,每次服30g,
七、治妇女月经不调。研末,主治月经不调、可治 月经过多。
5、羊肉50g, 乳房胀痛、均属正常,常服主治 月经周期不准,轻度腹泻、每次3-5天,
6、提前8、猪肝、
4、老丝瓜1个,而体质比较好的女性,如牛奶、
二、腰酸、加黄酒内服,这点也是相当的重要,
六、每次服9g,每次月经后服1次。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,3、苹果、
月经期间绝对不能 性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市场针对量大期间的卫生巾。月经期间最好还是不要去吃些寒性水果,保持大便通畅。用丝瓜络30g,煎成1杯,甚至1月1-2次(即 月经先期)。避免精神刺激和情绪波动。保持精神愉快,人参果,嗜睡、甜橙,菠菜、煮汤吃。
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