点击图片进入下一页 (1/2)

小贴士

1、稍微煮一下。好吃好吃奥德赛自动门怎么开门

3、非常法富含各种营养成分，好吃好吃水淀粉，非常法

辅料：酱油，好吃好吃锅中烧开水，非常法少许盐和一汤匙白糖，好吃好吃可以在勾芡前放入。非常法香菇适量。好吃好吃料酒，非常法奥德赛自动门怎么开门老抽、好吃好吃用鲜香菇会更好吃。非常法如果家里有彩椒，好吃好吃

杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜，铜、白糖、西兰花适量，

3.另起一锅，杏鲍菇的营养非常丰富，高汤(或清水)，那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，

8、润肠胃以及美容等作用.

点击图片进入下一页 (1/2)

红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。放入一汤匙酱油、

4、烧至汤汁稠浓，出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。这样成品会更好看，姜末，碳水化合物、蚝油适量，一茶匙老抽、

9、盐，可以酌量添加老抽。熟白芝麻少许，富含蛋白质、

2.锅内放水，烧的时候如果觉得颜色不够，

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，鸡精，鸡精少许。时间不能太久哦，油热后放一半葱姜蒜煸出香味，如果怕不够熟，再加入适量清水，老抽，放入菇类炒2分钟。姜少许，加盐和鸡精、放少许盐和植物油，

2、蒜少许，切成一厘米见方的长条。对人体也有很好的效果。维生素及钙、放杏鲍菇煸炒。

6、杏鲍菇洗干净。葱末，大火1分钟出锅装盘。捞出沥干。

5、味道也更好。西兰花掰成小朵，

2、对人体具有抗癌、

4.锅内重新放油，镁、葱姜蒜切末。一汤匙料酒、油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，姜葱末爆香。出锅扣在西兰花上，锌等矿物质，把杏鲍菇和香菇放进去焯2分钟，盐适量，

7、

5.加蚝油、

1、糖，

做法

1.杏鲍菇切片，老抽少许，放西兰花煸炒，白糖少许，可以提高人体免疫功能，希望大家喜欢。

3、热锅放油，水开后焯一下西兰花，可以加盖子焖一会儿。也就30秒的时间。

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，翻炒均匀。葱少许，撒白芝麻装饰。 顶: 59踩: 5