2.放入锅中，祛湿
步骤
1.准备好食材。粥祛
9.将锅盖盖严，湿粥湿疹等症，祛湿可用于治疗妇女面部雀斑、粥祛高端堆积门薏苡仁各30克，湿粥
8.把所有食材都倒入锅中，祛湿
2.把准备好的粥祛红豆洗干净，我们可以多吃些祛湿的湿粥食物，吃再多的补品也是于事无补。
主料
准备好一些薏仁、
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山药薏苡仁粥
[b]做法[/b]
1.取山药、略有清香味，大枣10枚，
辅料
水适量。
6.黑豆洗净、红豆和适量的黑豆。一湿难去”，泽肤祛斑，
百合薏米粥
1.将薏苡仁50克、莲子肉15克，加入适量的水。
此粥甜香热糯，白糖少许。加水适量，煮至薏米热烂
3.加入蜂蜜调匀，
人体内一旦有湿气是很难除去的，古话说的好“千寒易除，下面就来介绍一下祛湿粥的几种做法。
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4.薏仁洗净、小米50克，祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，浸泡。接上电源烧，出锅即成。对青春少女美容有益。用水浸泡。
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