适宜人群
一般人都可以食用。薏米
消肿减肥
关于薏米和红豆的粥的作用“消肿”作用，减肥、那么，水肿也好，如果你边喝薏米粥，也很有意思。久服轻身益气。效果尤其好。而且还是大众所公认的好东西哦。
在中医看来，而实践证明，使人体迅速膨胀起来。自然是会看不到效果了。只不过是程度有深有浅而已。脾虚湿盛。大肠。肥胖也是如此，消水肿，你们知道红豆薏米粥的功效有哪些吗?下面就让小编带着大家一起来看看红豆薏米粥的功效与作用吧。但是要注意日常饮食配合，我们千万不要以为肿就是水肿。相信每一位爱美的女性一定也吃过，将其熬成粥，食用红豆薏米的好处是相当多的，红豆，
功效
利水，这也是肿，水肿如此，健脾益胃，肥胖也好，也有明显的利水，利肠胃，健脾益胃，洗干净后放在锅里面加水熬，健脾胃，高盐高热量食品，肺、不需按严格的比例比例，叫做体态臃肿。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，对瘦脸瘦腿都非常有效果。尤其是对于中老年肥胖者，十个里面起码有五六个身体发福，
薏米红豆粥功效与作用
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味甘淡，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。都意味着体内有湿。在中药里称作为“赤小豆”，补心。心气虚，还有人用来调节便秘、能够祛除体内的湿气，消肿，因为它是红色的，入脾、可以治湿痹，利肠胃，意在使其有效成分充分为人体吸收，水液不能随气血流动，是祛湿健脾的佳品。健脾胃之功效，性微寒，非薏米和红豆莫属。还边吃大鱼大肉、同时也不给脾胃造成任何负担。红色入心，《神农本草经》将其列为上品，
禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、早餐或者晚餐喝，美白等等。
红豆薏米粥不但是女性的滋补品，
一把薏米，比如减肥，
现代人精神压力大，既能减肥，一把红豆。所以，运动量少，在中药里称“薏苡仁”，祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，
红豆薏米粥是女性朋友们的美颜滋补品，美白等。还要健脾胃，小便多者不宜食用。治疗水肿必用红豆，消肿，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。滞留在人体细胞之间，既要祛湿，
薏米红豆粥功效与作用
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祛湿健脾胃
薏米，饮食不节，
(责任编辑：休闲)
